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🍰如何保持数字卫生

🍰如何保持数字卫生
By happy xiao • Issue #73 • View online
欢迎打开第73期 happy letter,这是由 happ xiao 每周六发送的 newsletter,它分享分享简短实用的效率方法,健康习惯,思维模式,感谢你的阅读!
上海,周六,2021年12月18日

本期摘要:
  • 如何保持数字卫生,你需要像戴口罩一样把自己保护起来
  • 编辑的建议和他人的评论,侏罗纪公园作者为什么感谢编辑
  • 别去点煤油灯(gaslighting),我们要停止强加自己的世界观
如何保持数字卫生
我们洗手,戴口罩是为了屏蔽细菌,避免生病。那么有什么习惯可以让我们在数字世界也保持卫生呢?我曾提过的“数字极简主义”和“间歇式社媒禁断” 采取的是一刀斩的模式,以减少呆在数字世界里的时间来降低它的影响。Seth Godin 的这5个习惯,则更关怀我们的心理卫生。
  1. 关掉手机上的邮件和社交媒体提醒。
  2. 不要阅读评论。不看你的帖子或其他人的帖子的评论,也不看引战内容。
  3. 减轻每封电子邮件交流中的怒气。
  4. 开车时把你的手机切换为勿扰模式。
  5. 把你一天中最有创造力的时间用于创作,而不是回应。
我知道你已经看过太多类似的建议,你连仔细浏览一遍的兴趣都没有,但朋友,第二条是我想展开来说的。
编辑的建议和他人的评论
《侏罗纪公园》的原著作者 Michael Crichton 在一次采访中曾这样描述过编辑的作用。
根据我的写作经验,一般来说,你一开始就会有一些你可以相当清楚地看到的整体想法,就像你站在码头上,看着海上的一艘船。起初你可以看到整艘船,但当你开始工作时,你在锅炉房里,你就看不到船了。你能看到的只是锅炉房的管道、油脂和配件,而且你必须假设,是船的外观。你真正想要的编辑是一个仍然在码头上的人,他可以说,嗨,我正在看你的船,它缺少一个船头,前面的桅杆是歪的,在我看来,你的螺旋桨似乎必须要修理。
一个专业编辑几乎决定了你写的东西能不能成为一本书,他会告诉你如何写作技巧,结构,节奏,给你指明方向,更重要的是,他和你是同一利益体,你的成功就是他的成功。
我们普通人写作,没有机会接受专业编辑的帮助,能收到的反馈只能是来自你的读者。但就像 Seth Godin 说的,你不应该阅读他人对你的评论,无论是善意或恶意。他没有说原因,我相信无外乎这几点:
  1. 任何可能带来的争论都会浪费时间
  2. 你会因为在意善意的评论而更在意恶意的评论
  3. 读者和你没有共同利益,他们的评论出发点并不是改善你的写作
所以当我鼓励其他人和我一样每天写点什么的时候,我也鼓励他人不接受任何评论:
happy xiao (blogger)
凭什么接受他们的指教和批评?

除非他们和我们一样创造自己的art,否则让他们闭嘴🤐️,然后我们接着写我们想写的

😊 https://t.co/LR8eaSIkgr
(btw,Michael Crichton 是个效率达人,我曾经录过一期关于他的播客
别去点煤油灯(gaslighting)
Gaslighting 是一个俗语,被宽泛地定义为”让人质疑自己的现实“。这个词也可以用来描述一个人(gaslighter),他提出一个错误的叙述,导致另一个人或一群人怀疑自己的看法,变得迷失方向或痛苦。
我跑去查这个词是因为听了 Jessica Lahey 的这期播客节目:
Jessica 的职业是老师,2015年写了一篇文章 When Success Leads to Failure 突然火了,之后出了2本书。她在节目里说过,对于青春期的孩子,你能做的最大伤害就是点煤油灯:
委婉的说法(Euphemisms)使孩子们很容易被点煤油灯……没有什么比带着一个刚刚摸清世界的孩子,告诉他们他们的看法不准确更糟糕的了。
每个人都享受给别人建议,家里有孩子的话就更不得了,多少家长巴不得立即把自己的世界观完整的移植给他们。先不说我们自己的世界观有多么可笑和可悲,如果我们这么做了,将会扼杀了孩子们的好奇心,自发乐观的天性。哪怕没有把他们变得厌世和叛逆。
我们应该怎们做呢?最近在听的 The Self-Driven Child 的建议是:成为他们的顾问。
告诉他们你会怎么做,但给他们最大的自由,陪伴他们,保护他们(不是阻止的那种),和他们一起经历失败,然后继续挑战,继续探索。
千万不要给他们点煤油灯。
我的一周
读什么 
除了上面提到的那本,睡前在读林语堂的《苏东坡传》,当提到苏洵27岁时才开始发奋读书的故事时,林语堂一边鼓励读者自强不在乎年龄,一边又告诫我们不要因为这个极端的例子就去荒废青春。
我倒是从自己的经历感觉,无论在哪个年纪,每个人都可以彻底的转变。所以对于孩子来说,最好的人生轨迹不应该是在压迫下学习,没有任何行差踏错而徒增年龄。而应该随着自己的意愿摸索,在跌宕起伏的经历中成长。
其他该来的,来晚一些也没关系。
发布了什么 
写了5篇 blog,推荐这几篇:
停止设定年度目标,不如计划下周开始做什么。 
读书一定要记笔记吗?,只要心到了,有所行动,才是读好了。 
硅谷宇宙,有时候你想参与的,是别人令你想参与的。
本周引用
好消息是,迷信思想,或 “神奇的思维”,即使它歪曲了现实,也有其优点。它提供了逻辑和科学不能总是提供的心理好处:即一种控制感和意义感。 - In Defense of Superstition
迷信,宗教,都有用,有用比真相更重要,更何况,有谁知道真相呢。
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保持健康,继续进步。
happy
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